면역력 높이는 차 종류 추천

면역력 높이는 차 종류 추천

 

면역력 높이는 차 어떤 것들이 있을까?

 

면역력에 대해서 아시나요?

네이버 건강백과에 나와있듯이 면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 일정의

힘으로 자연면역력도 있지만 대부분 자연면역력보다는 적응면역력을 길러주는 것이

가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

면역력이 부족하게 되면 가장 흔하게 걸리는 질병이 감기입니다만

면역기능 장애에 따라 전신은 다양한 질환을 일을킬 수 있습니다.

자가면역질환으로 갑상선염 악성빈혈 당뇨병 중증 근무력증 등이 있으며

두드러기 접촉성피부염 등도 모두 면역력의 부족으로 인하여 생기는 질환들중 하나입니다.

 

이런 면역력을 높이는 방법으로 약을 먹는 방법도 좋지만 자연스럽게 차를

먹고 면역력이 올라가는 경우가 있는데요!

 

 

 

 

 

연근차 -  연근차는 무기질과 식이섬유가 상당히 풍부한데요!

체내의 나트륨을 배출하여 고혈압예방에도 큰 효과를 주는 것이 바로 연근차입니다.

 

 

 

 

국화차- 불로장생의 아이콘으로도 잘 알려진 국화차가 면역력을

높이는데 정말 좋은 효과가 있다고 합니다.

면역력 저하로 인해 발생한 감기 혹은 몸살감기등의 치료에도 큰 도움이 있으며

예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

도라지 차/ 홍삼차 -  도라지와 홍삼에는 우리가 익히 알고 있는 성분인 사포닌이 있는데요!

사포닌의 경우 기관지를 촉촉이 만들어주는 그런 효과가 있습니다.

또한 면역력을 극대화시켜주기때문에 감기 예방에도 큰 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

이밖에도 많은 차가 있는데요~

몸에 좋은 차 드시고 면역력 높이시는 한해 되시길 바랍니다.