고혈압에 좋은 차 종류와 효능

고혈압에 좋은 차 종류와 효능

 

 

고혈압에 좋은 차 하면 어떤 차가 좋을까?

 

 

 

 

요즘같이 화병 많이 날거 같은 시즌에 가장 위험한 질환 하면 역시나 고혈압이 아닐까합니다.

개인적으로 저도 혈압이 좀 높은 편이라서 항상 고민에 고민을 하곤 하는데요!

 

오늘은 고혈압에 좋은 차 에 대해서 알아보고 그 차의 효능을 알아볼까 합니다.

 

혈압은 다들 아시다시피 혈관벽에 가해지는 일종의 힘 압력을 말하는 것입니다.

이런 혈압이 존재하는 이유는 혈압이 있어야만 생성된 피가 온몸에 골고루 영양소와 산소를

공급할 수 있기때문인데요!

 

 

 

 

 

이런 고혈압은 사실 약으로 치료하는 것이 일반적이지만 약보다는 가장 좋은 방법은

먹을 것을통한 치료방법인데요!

 

대표적인 것으로 차를 마시는게 가장 좋습니다.

 

1.솔잎차

-솔잎은 세포의 노화방지를 막고 혈액을 깨끗하게 해주는 효과를 가지고 있는 차 입니다.

괴혈병 예방에도 좋지요!

 

2.감국차

- 숙취해소에도 효과가 좋지만 눈과 귀에 도움이 되고 고혈압에도 효과가 좋다고 합니다

 

3.뽕잎차

-혈당을 떨어뜨리고 감미아노부르티산이 들어있어서 좋다고 합니다.

 

잘 아셧지요?

꾸준하게 드시고 좋은 효과 보시길 바랍니다.